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콜레스테롤은 정말 나쁜가? 콜레스테롤의 역할 저희 부부는 동갑내기입니다. 둘다 과식, 야식은 안해요. 둘다 마른 편이고요. 술, 담배 전혀 하지 않습니다. 그런데 식성은 거의 정반대입니다. 남편은 고기와 달고 짠 음식을 좋아하고, 저는 탄수화물과 채소, 과일을 좋아합니다. 그런데 재미있는(?) 점은 한 2, 3년 전부터 저와 남편의 콜레스테롤 수치가 거의 비슷해졌어요. 올해 얼마 전에 받은 건강검진에서, 총콜레스테롤은 233(200 이하가 바람직), 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 136 (130이하가 바람직), 고밀도 콜레스테롤은 정상수준...요렇게 나왔네요. 건강검진 후에 상담할 때, "콜레스테롤 수치를 낮추려면 금연, 금주하시고, 기름진 음식을 삼가하시고..." 이렇게 말씀하시니 저는 아주 답답하고 억울해집니다. "선생님, 뭘 더 해야 콜레스테롤.. 2024. 9. 6.
역류성 식도염의 원인, 증상, 치료 몇 해 전에 친척분이 이비인후과 병원을 추천해 달라고 하셨어요.어디가 불편하시냐고 여쭤보니까, 그분 직업이 성대를 많이 쓰시는 일을 하셨는데, 목소리가 쉰소리가 난다고 진료를 받고 싶다고 하시더라고요.그래서 적당한 병원을 안내해 드렸는데요.병원에 다녀오시더니 하시는 말씀이 성대가 아픈 게 아니라, 역류성 식도염이었대요.  목차 1. 역류성식도염의 정의2. 역류성식도염의 증상3. 역류성식도염의 원인4. 역류성식도염의 진단5. 역류성식도염의 치료 1. 정의 역류성식도염의 정확한 명칭은 위식도 역류성 질환(Gastro-esophagus reflux diease)입니다. 'reflux'가 역류(逆流)라는 뜻의 영어 단어예요.말 그대로 위속에 내용물이 조금씩 식도로 역류하고, 이런 역류가 반복되어 식도의 점막이 .. 2024. 9. 3.
프랙킹(Fracking) 미국은 2018년부터 세계 1위의 산유국입니다. 미국이 산유국이 된 비결은 바로 셰일가스입니다. 셰일퇴적층에 있는 화석연료는 매장량이 상당하지만, 한 군데에 모여 있는 것이 아니라 땅속 여기저기에 흩어져 있는 상태로 존재합니다. 따라서 이것을 뽑아서 판매하는 것이 쉽지 않고 비용도 많이 들었습니다. 그래서 쉽게 시추에 나서지 못했습니다.  그러다가 2010년대부터 수압파쇄법(fracking: 프랙킹)이란 셰일가스를 시추할 수 있는 방법이 본격적으로 사용되기 시작하면서 상황이 달라졌습니다. 프랙킹은 갇혀있던 가스가 흘러나올 틈을 만들어 놓고, 물과 모래, 화학약품을 강하게 쏘면서 셰일가스가 그 틈으로 나오게 하는 방법입니다. 이 방법을 사용하면서 부터 텍사스와 뉴멕시코 등을 중심으로 셰일가스 생산량이 급증.. 2024. 9. 3.
부린이가 지난 부동산 사이클에서 깨달은 점 저는 지극히 평범한 가정에서 자란 중년 아줌마입니다.요즘에는 자녀들에게 금융 교육이 필요하다는 말을 많이 하지만, 그 당시엔 그런 개념 자체가 전혀 없었어요.그냥 성실하게 열심히 살면 경제적으로도 풍족해질 것이라는 믿음을 갖고, 결혼하고 아이 둘을 낳고 살아왔습니다.지금까지 살면서 겪은 지극히 개인적인 경험 속에서 몸소 체험한, 매우 보편적인 부동산 지식들을 공유하고자 합니다. 1. 아이가 없을 때 악착같이 저축해서 시드머니를 모아야 한다.남편과 저는 돈을 펑펑 쓰는 스타일도 아니고, 명품을 좋아하는 스타일도 아닙니다. 다만, 사람 사는 재미는 누리고 살고, 사람의 도리는 제대로 하고 살자는 주의예요.저희 부부는 2005년 결혼했는데, 그 당시월소득은 둘이 합해서 약 500만 원 안팎이었습니다. 그런데,.. 2024. 8. 31.
잭슨홀 미팅:한국에 사는 우리가 관심 갖는 이유 경제 뉴스를 챙겨 보면서 최근에 가장 많이 들은 말은 '증시가 잭슨홀 미팅을 주시하고 있다.' '잭슨홀 미팅에서 9월 금리 인하를 시사할 것인지..'잭슨홀 미팅이 무엇인지, 그리고 2024년 올해 잭슨홀 미팅에서 나온 발언들을 정리해 볼게요.  목차1. 잭슨홀 미팅이란?2. 그동안 잭슨홀 미팅에서 있었던 일3. 2024년 잭슨홀 미팅에서 어떤 일이 있었을까? 1. 잭슨홀 미팅이란?잭슨홀(Jackson Hole)은 미국 서부 와이오밍주에 있는 한적하고 아름다운 휴양지랍니다. 주변이 티탄 산맥으로 둘러싸인 골짜기에 자리잡은 마을이라서 잭슨 홀(-hole)이라고 부릅니다. 인구 1만여명에 불과한 이 작은 마을에 매년 전 세계의 관심이 집중되는 이유는, 해마다 8월 말에 이곳에서 미국 캔자스시티 연방준비은행이 .. 2024. 8. 26.
엠폭스 증상, 감염경로, 진단검사, 치료, 예방 19일 로이터 통신에 따르면, 올해 아프리카에서만 19,000여명이 엠폭스에 감염됐고, 500명이 넘는 사망자가 발생했다고 합니다. 세계보건기구(WHO)는 지난 14일 엠폭스(MPOX)와 관련해서 공중보건 비상사태(PHEIC)를 선포했습니다. 엠폭스의 감염경로와 증상, 치료, 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차1. 엠폭스란?2. 엠폭스 감염경로3. 엠폭스 증상4. 엠폭스 진단검사5. 엠폭스 치료6. 엠폭스 예방 1. 엠폭스(MPOX)란? 엠폭스(MPOX)는 원숭이두창 바이러스에 감염됐을 때 발생하는 급성 발진성 감염병입니다. 과거에는 원숭이두창(MonkeyPOX)로 불렸으나, 세계보건기구(WHO)에서 'MPOX'를 새로운 질병명으로 채택해서 한글 명칭도 '엠폭스'로 변경됐습니다. 엠폭스는 1958년 실.. 2024. 8. 24.
신한은행 전세자금대출 중단 최근 정부가 내놓은 8.8 부동산대책이 시장에서 전혀 효과를 발휘하지 못하고 있습니다. 올여름 역대급 폭염에도 불구하고, (이런 폭염에는 집 보러 가는 것도 힘들 텐데 말입니다.) 서울, 수도권은 불장이라는 소리가 나오고 있죠.이에 따라  주택 거래 관련 가계대출은 급증하고 있는데요. 더욱이 9월부터 '2단계 스트레스 DSR'이 적용될 예정이기 때문에, 이달말까지 부동산매매계약을 해야 한다는 조급함도 가계부채 증가요인으로 꼽히고 있습니다. 8월 21일 신한은행은 갭투자를 사전에 차단하기 위한 초강수 대책을 내놓았습니다. 바로 조건부 전세자금대출을 8월 26일부터 당분간 취급하지 않기로 결정한 것인데요. 정부가 아닌 민간은행이 이런 대책을 내놓았다는 것이 굉장히 이례적입니다. 어떤 조건일 때 신한은행 전세.. 2024. 8. 24.
냉방병과 코로나19 구별법 얼마 전 약국에 상비약을 사러 갔는데, 약을 받으러 오신 거의 모든 분들이 마스크를 쓰셔서 안 쓰고 간 제가 당황했어요. 그만큼 호흡기질환이 많이 유행하는 것 같습니다. 얼핏 보면 구별이 잘 안 되는 냉방병과 코로나19의 구별법이 있다고 하는데, 함께 알아보아요.1. 냉방병 원인, 증상냉방병은 여름철 밀폐된 공간에서 냉방 기구의 찬바람을 계속적으로 맞을 때 생깁니다. 원인은 실내외 온도차가 10도 이상일 경우 몸이 온도차에 적응하지 못하거나, 에어컨을 계속 틀어서 호흡기가 건조해져서 생깁니다. 증상은 기침, 콧물 등의 호흡기 질환과 두통, 근육통, 피로감을 느끼게 되고, 종종 위장 장애도 생겨서 감기, 장염과 증상이 비슷합니다. 2. 코로나19 원인, 증상코나 점막을 통해 코로나19 바이러스가 침입해서 .. 2024. 8. 21.

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