수능 시간표, 준비물, 주의사항, 컨디션 관리
2025년도 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔습니다. 수능 시간표와 준비물을 알아보고, 시험 당일 좋은 컨디션을 유지하기 위한 건강관리법도 알아볼께요. 목차1. 수능 시간표2. 수능 준비물3. 시험장 반입 금지 물품4. 수능날 최상의 컨디션 관리법 1. 수능 시간표 2. 수능 준비물 (1) 본인 수험표, 신분증, 점심 및 음료수, 아날로그 시계, 검은색 컴퓨터용 사인펜, 샤프심(흑색, 0.5mm), 답안 수정용 흰색 수정테이프, 흑색 연필, 지우개 (빨간색 글씨는 필수 준비물!!) (2) 시험장에서 일괄 지급 검은색 컴퓨터용 사인펜, 샤프(흑색, 0.5mm), 답안 수정용 흰색 수정테이프(감독관에게 요청시 사용 가능) (3) 참고사항 신체조건이나 의료상 휴대해야 할 물품은 휴대 가능합니다. 단, 교육청이..
2024. 11. 9.
폐가전제품, 대형폐기물 잘 버리기
어느 날 아침, 잘 돌아가던 침구청소기가 갑자기 멈춰버렸어요. 2018년에 구매해서 6년 넘게 썼던 녀석이에요.이번 고장도 고칠 수 있겠거니 생각하고 서비스센터를 방문했다가,결국 비싼 수리비용에 수리를 포기하고 버리기로 했어요.집에 돌아와서 생각해 보니, 서비스센터에도 버릴 수 있는 수거함이 있었을 것 같은데,침구청소기와의 갑작스러운 이별 때문에 쇼크를 받아서 그만 그대로 들고 집에 온 거죠.^^;이 기회에 폐가전제품, 대형폐기물 버리는 방법에 대해서 포스팅해볼까 해요. 목차1. 폐가전제품 종류 구분 (대형/소형)2. 폐가전제품 버리기3.대형폐기물 버리기 1. 폐가전제품 종류 구분 (대형/소형)대형소형냉장고, 세탁기, 에어컨, TV, 자동판매기, 러닝머신, 복사기, 정수기, 공기청정기, 전자레인지, 식기..
2024. 11. 1.
대장내시경 도중 깼던 기억
식생활의 변화로 요즘엔 젊은 나이에도 대장암 발병률이 높아진다고 합니다만,특별한 이상이 없는 한 대장내시경은 40세 이후에 5년마다 받을 것을 권장하고 있습니다. 오늘은 저의 첫 대장내시경 검진 후기를 공유해 보려고 합니다. 1. 준비과정 검사 전 3일 정도는 식단 조절을 하셔야 합니다.식단 조절이라 함은 기름진 음식, 섬유질이 많은 음식을 먹지 않고,특히 깨, 잡곡, 참외 등 씨가 들어간 음식을 먹지 않아야 합니다. 식단 조절을 하지 않을 경우, 대장내시경 결과를 판정함에 있어서 음식물과 병변을 구분하는데 어려움이 있기 때문에, 식단조절은 꼭 필요합니다. 불가피하게 3일 전부터 식단조절을 못했을 경우, 검사 바로 전날 만이라도 아침, 점심, 저녁을 모두 흰죽으로 드시고, 식단 조절을 철저하게 해야 정확..
2024. 10. 26.
주택청약종합저축 종류, 1순위, 변경사항, 전환
청약통장 갖고 계신가요?저희 가족은 애들까지 모두 주택청약종합저축 가입한 상태예요.워낙 분양가가 높아지고, 만점에 가까워야 그나마도 당첨 가능성이 있다 보니,청약통장을 갖고 있는 게 무슨 의미가 있나 싶기도 한데요. 청약통장의 종류, 1순위가 되기 위한 요건, 변경사항, 청약통장을 계속 납입할 것인가를 결정할 때 고려할 사항에 대한 정리 해볼게요. 목차1. 청약통장의 종류2. 1순위 요건 (1) 민영주택 (2) 공공주택3. 청약통장 변경사항4. 내 청약통장 계속 부을까? 해지할까? 1. 청약통장의 종류구분청약유형신규가입청약부금민영주택(85제곱미터 이하) X청약예금 민영주택X청약저축공공주택X주택청약종합저축모든 주택 (민영, 공공 모두 가능)O결론적으로, 2024년 현재 신규 가입 가능한 청..
2024. 10. 17.
